Menjalani hidup sehat itu penting, dan mempertahankan berat badan yang sehat adalah kuncinya. Dengan masuknya makanan cepat saji dan makanan praktis, mungkin sulit untuk memastikan Anda berada di jalur yang benar. Itulah mengapa aplikasi jadwal makan sangat penting bagi yang ingin menambah berat badan dan memantau asupan kalori.
Daftar Isi
Aplikasi Jadwal Makan Untuk Menambah Berat badan yang ideal
Aplikasi ini dapat membantu pengguna merencanakan makanan, mencatat kalori, dan melacak kemajuan. Aplikasi ini juga dapat membantu pengguna berkreasi dengan persiapan makan, memastikan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan berat badan.
Ini adalah cara yang mudah dan nyaman untuk tetap berada di atas tujuan Kesehatan Anda, dengan bonus tambahan dapat melacak kemajuan Anda secara real-time.
Jadi, jika Anda mencari cara untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan, aplikasi Jadwal Makan untuk menambah berat badan dan mengontrol kalori adalah cara sempurna untuk tetap berada di jalur yang benar.
Berikut beberapa aplikasi jadwal makan untuk menambah berat badan anda:
Eat This Much – Meal Planner
Fiturnya:
- Berbagai pilihan makanan sehat dan berkalori tinggi
- Informasi nutrisi dan kalori untuk setiap makanan yang dipilih
- Pemantauan makanan dan buku harian makanan yang dikonsumsi
Aplikasi jadwal makan untuk menambah berat badan adalah Eat This Much – Meal Planner. Aplikasi ini sangat membantu untuk mengatur pola makan dan menghitung kalori yang dibutuhkan untuk menambah berat badan.
Aplikasi ini menyediakan pengguna dengan berbagai pilihan makanan yang akan membantu mereka mencapai tujuan mereka. Pengguna dapat memilih dari berbagai makanan sehat dan berkalori tinggi, dan juga memilih porsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan mereka.
Selain itu, aplikasi ini juga menyediakan informasi nutrisi dan kalori untuk setiap makanan yang telah dipilih. Dengan informasi ini, pengguna dapat mengontrol kalori dan memastikan bahwa mereka menerima asupan kalori yang cukup setiap hari. EatThisMuch juga menyediakan berbagai fitur canggih lainnya, seperti pemantauan makanan, catatan harian tentang makanan yang dikonsumsi, dan lain-lain.
Fitur-fitur ini sangat bermanfaat bagi pengguna untuk mengontrol asupan makanan mereka dan memastikan bahwa mereka menerima asupan kalori yang cukup.
Download: com.eatthismuch
Lifesum
Fiturnya:
- Masukkan informasi makanan untuk menghitung kalori, zat besi, karbohidrat, lemak dan protein yang dikonsumsi.
- Tetapkan sasaran berat badan spesifik seperti menambah, mengurangi atau mempertahankan berat badan.
- Atur waktu makan dan pengingat untuk makan pada waktu yang ditentukan.
Aplikasi jadwal makan untuk menambah berat badan adalah Lifesum, aplikasi yang tersedia untuk iOS dan Android. Aplikasi ini menyediakan pengguna dengan berbagai alat dan fitur untuk membantu mengontrol kalori dan mencapai tujuan berat badan yang diinginkan.
Aplikasi ini memberikan pengguna alat untuk mengevaluasi pola makan mereka dengan memasukkan detail informasi dari setiap makanan yang mereka makan. Setelah informasi makanan di masukkan, aplikasi akan mengkalkulasi kalori, zat besi, karbohidrat, lemak, dan protein yang dikonsumsi.
Selain itu, aplikasi juga memiliki tujuan khusus, seperti menambah berat badan, mengurangi berat badan, atau mempertahankan berat badan. Aplikasi juga menyediakan pengguna dengan tips dan saran untuk mencapai tujuan makan mereka.
Selain itu, aplikasi ini juga memiliki fitur untuk mengatur waktu makan dan mengingatkan pengguna untuk makan di waktu yang ditentukan.
Aplikasi Lifesum juga menyediakan pengguna dengan informasi mengenai nutrisi yang tepat dan berbagai resep makanan sehat untuk membantu mencapai berat badan yang ideal bagi anda.
Download: com.sillens.shapeupclub
8fit Workouts & Meal Planner
Fiturnya:
- Rencana makan yang disesuaikan dengan tujuan Kesehatan pengguna.
- Berbagai program latihan yang bisa dipilih.
- Kemampuan untuk memantau asupan kalori dengan memasukkan makanan yang dikonsumsi ke dalam aplikasi.
Aplikasi 8fit Workouts & Meal Planner ini menyediakan berbagai solusi untuk mengontrol asupan kalori.
Setiap hari pengguna akan mendapatkan rencana makan yang disesuaikan dengan tujuan Kesehatan mereka, bebas gluten, vegetarian, atau vegan. 8fit Workouts juga mengajarkan pengguna cara mengurangi kalori dengan cara yang aman.
Aplikasi ini menyediakan berbagai program olahraga, seperti yoga, aerobik, dan latihan kekuatan. Pengguna dapat memilih opsi yang sesuai dengan tujuan berat badan, seperti menambah berat badan, menurunkan berat badan, atau mempertahankan berat badan.
Selain itu, 8fit Workouts menyediakan berbagai fitur untuk mengawasi asupan kalori. Pengguna dapat memasukkan makanan yang mereka makan setiap hari ke dalam aplikasi, yang akan menghitung asupan makanan mereka.
Aplikasi ini juga menawarkan berbagai artikel tentang makanan sehat yang dapat membantu pengguna membuat keputusan yang lebih baik tentang makanan yang mereka masukkan.
Download: com.eightfit.app
Calorie Counter by Lose It!
Fiturnya:
- Tetapkan target jangka panjang dengan kalori yang dikonsumsi setiap hari.
- Melacak kalori dan nutrisi.
- Memantau asupan kalori dan mengukur kemajuan berat badan setiap minggu.
Aplikasi Calorie Counter by Lose It! memungkinkan pengguna untuk mengatur target jangka panjang dengan kalori yang dikonsumsi setiap hari. Aplikasi ini juga dapat membantu mengukur asupan makanan dan mengevaluasi apakah seorang pengguna dalam jalur berat badan yang diinginkan.
Aplikasi ini menyediakan daftar yang luas dari makanan dan minuman, termasuk jumlah kalori dan nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Calorie Counter by Lose It! juga menawarkan berbagai fitur bermanfaat, seperti tracking kalori dan nutrisi, mencatat jumlah kalori yang dikonsumsi setiap hari, dan memungkinkan pengguna untuk menghitung berapa banyak kalori yang dikonsumsi selama jangka waktu tertentu.
Aplikasi ini juga dapat membantu mengontrol berat badan dengan memonitor asupan kalori dan mengukur kemajuan berat badan setiap minggu. Selain itu, aplikasi ini juga memungkinkan pengguna untuk mengirimkan laporan ke dokter atau ahli nutrisi, yang dapat membantu untuk mencapai berat banda yang ideal.
Download: com.fitnow.loseit
Kesimpulannya bahwa aplikasi jadwal makan adalah cara yang bagus untuk membantu pengguna menambah berat badan dan memantau asupan kalori dengan cara yang mudah dan nyaman, serta melacak kemajuan secara real-time. Ada banyak aplikasi yang tersedia untuk membantu pengguna mencapai tujuan Kesehatan mereka.
